Экзотикалық жемістер

Гуаваның жемісі - пайдалы қасиеттері мен зияны, құрамы, шырынның артықшылықтары, қалай жеуге болатыны

Гуава - бұл ыстық климатта өсетін тропикалық жеміс. Гуава жемісі бұл жемістердің ұқсастығына байланысты тропикалық алма деп аталады. Бұл жеміс өте жоғары бағаланады және өте пайдалы деп саналады, себебі ол үлкен мөлшерде тұрады дәрумендер мен пайдалы микроэлементтер.

Гуава мирт өсімдіктерінің отбасына жатады. Бұл отбасында эвкалипт, мирт және фехога бар. Бұл зауыттың отаны - Орталық және Оңтүстік Америка. Бірте-бірте, оның өсу аумағы Оңтүстік-Шығыс Азияға кеңейді. Бұл жемістер өте танымал болған Тайландтан ерекшеленбейді. Бұл өсімдіктің биіктігі 3 метрден 5 метрге жететін бұталы немесе төмен ағаш, ал кейде ең биік ағаштар он метрге жетеді. Гуаваның жылына екі рет жемісі. Бір ағаш жүз килограмм жеміс шығара алады.

Пайдалы қасиеттері

Гава витаминдер мен микроэлементтерге өте бай, көптеген сау қасиеттері бар. Бұл жеміс бар қабынуға қарсы және қатерлі ісікке қарсы қасиеттері бар. Аталмыш қасиеттерге бай, әсіресе анальгетикалық және антиспазматикалық әсер ететін жемістердің қабығы. Құрамында сол микроэлементтер мидың жұмысын жақсартады және стресске қарсы күресте көмектеседі. Бұл жемістерде витаминдер мен микроэлементтердің көп мөлшерде болуына байланысты жүкті әйелдердің, сондай-ақ иммунитетті жақсартқысы келетін адамдарға ұсынылады. Бұл жеміс азықсыз анемиямен күресуге көмектеседі, себебі ол құрамында темір көп.

Бұл жемістерді жиі қолдану қан қысымын қалыпқа келтіреді және жүрек-қантамыр жүйесінің жағдайын жақсартады. Эндокриндік жүйеге оң әсерін тигізеді, кейбір жемістерде бар заттар белгілі бір гормондардың өндірілуіне қатысады. Сондай-ақ, бұл жеміс асқазан-ішек жолдарының проблемаларына көмектеседі, ас қорытуды жақсартады. Гуаваның тұқымы іш қатуға қарсы күреске көмектеседі. Бұл мақсаттар үшін олар ұнтақталған жерге түсіп, алынады. Сондай-ақ, гуава тұқым ұнтағы салмақ жоғалту препараттарына енгізілген.

Бұл зауыттың жемісі ғана емес. Гуаваның қабығы мен жапырақтары да пайдалы қасиеттерге ие. Олардың қатарында шай жақсы күйдірілген, бас айналуына көмектеседі, етеккір циклін қалыпқа келтіруге көмектеседі, сонымен қатар дизентерияны емдеуге көмектеседі. Сондай-ақ, жапырақтардың ерітіндісі безгекті азайтуға, сондай-ақ жұлдыру мен жұлдыруға көмектеседі. Бұл зауыттың ұсақталған жапырақтарының жарасына қатаң қабынуға қарсы әсер қолданылады. Тіс ауруын әсерлі түрде жеңілдететін болсаңыз, сіз бұл өсімдіктің жапырақтарын ғана шайнай аласыз.

Гуава дегеніміз не, косметологияда қолдану. Косметологияда бұл жеміс кеңінен қолданылады. Олар өсімдік майынан майлар мен сығындыларды пайдаланады, оның сығындысы тоник және тұтқыр ретінде кеңінен танымал. Дәрумендердің жоғары құрамына ие болғандықтан, бұл өсімдіктің жемістері сығындылары белсенді дерматинді қалпына келтіретін заттардың бірі болып саналады. Олар қан айналымын қалыпқа келтіреді, терінің тамақтануын жақсартады, тері серпімділігін қалпына келтіреді және әжімдерді тегістейді.

Бірегей және өте пайдалы косметикалық компонент - эфир майы. Бұл жемістің майы құнды антиоксидантты ликопенді қамтиды, ол күшті қорғаныс әсерімен танымал, еркін радикалдармен тері жасушаларына зиянын тигізбейді. Ароматерапияда кеңінен қолданылатын бұл өсімдік майының микробқа қарсы белсенділігі бар.

Қарсы және гуаваға зиян келтіреді

Бұл жемісті пайдалану үшін сізге қажет ортаңғы жерді ұстаңыз, өйткені шамадан тыс тұтыну ас қорытуға әкелуі мүмкін. Мұқият болыңыз, оны аллергияға бейімді және қант диабетімен ауыратын адамдар қолдануы керек. Бұл зауыттың піспеген жемісін көп мөлшерде тұтыну бүйректер мен бүйрек үсті безіне теріс әсер етуі мүмкін.

Гуава - көптеген пайдалы қасиеттері бар өте пайдалы жеміс. Ол пісіру мен медицинада ғана емес, косметологияда да кеңінен қолданылады. Ол өте жақсы қарсы көрсеткіштердің аз санысондықтан қауіпсіз түрде жеуге болады. Бірақ кез келген өнімнің шамадан тыс тұтынылуы денсаулыққа байланысты проблемаларды тудыруы мүмкін.

Гуаваның дәмін бұл қалай көрінеді

Гуава тропикалық алма деп аталады, жемістердің патшасы, сырт көзге көрінбейтін жасыл жемістер шамалы қышқылдықпен дәмді тәттіге ие, сыртқы жағынан сыртқы жағында авокадоға ұқсайды, ол сәл фейхоа сияқты. Дәмі ананасқа, айва мен құлпына еске түсіреді, сыртында кесілген, көптеген кішкентай қарбызмен жемісті байланыстырады.

Олар жарқын қызыл етімен толығымен пісіп, ақшыл сары немесе дерлік ақ шелпекпен жарамсыз, әсіресе бұл түрдегі жеміс Таиландта құрметтеледі.

Жалпы, ол кем дегенде бір рет болуы керек, бірақ тырысыңыз!

Ресейде сатылымға гуаваны сатып алу өте сирек кездеседі, бірақ ол сөрелерге түсірілген болса да, ол дәмімен әсер етпейді, Шығыс Азияда (Таиланд, Малайзия, Вьетнам, Үндістан), Африка (Тунис, Египет). Бұл елдерде жемістер жаппай өсуіне байланысты арзан.

Гуаваның химиялық құрамы

  • С, А, С дәрумендерінің құрамындағы рекордты ұстаушы,
  • Құрамында калий, магний, темір, фосфор, күкірт, мырыш, натрий, марганец, кальций, қышқыл, витаминдер бар.
  • полиқанықпаған май қышқылдары, соның ішінде Omega 3,
  • талшық

Гуава - дұрыс тамақтану

Гуаваны алма тәрізді жеуге болады, оны қабықпен бірге аздап бүктеп, кесектерге кесіп, аршып, тұқымдар кішкентай және өте қатал, бірақ олар әдетте жұтылады, сондықтан ас қорыту процесіне көмектесетін ішекті жақсы тазалайды.

Ашпаған ақ жемірлі жеміс сынған тістері бар, олар сынуы мүмкін және тістері, тіпті олар өте қышқыл жемістер.

Жеміс қабығындағы ең пайдалы заттар - бұл гуаваның жеміс целлюлозасының жоғарыда көрсетілген пайдалы қасиеттеріне қосылатын антиспаздық, анальгетикалық және антигистаминді қасиеттері.

Гуава шырыны - артықшылықтар мен зиян

  • Қант диабетін емдеуде қан глюкозасын қалыпқа келтіруге көмектеседі,
  • өте күшейтілген сусын
  • бұл астма, бронхит, ЖРВИ,
  • дыбыс, қуат пен сергектік береді
  • жақсы шөлді сөндіргіш.

Егер шырын өте қышқыл болса, онда ол піспеген жемістерден және проблемалық бүйрек жұмыстарына теріс әсер етуі мүмкін.

Гвача жапырақтары шайы

Гуава жапырағы шай - жүрек-тамыр ауруларының алдын алу үшін жақсы құрал, артық холестеринді кетіреді, қысымын төмендетеді, қан тамырларын нығайтады, липидті метаболизмді реттейді, семіздікке жол бермейді.

Ішімді гуава шайы диарея басталған кезде де пайдалы, бұл саяхат кезінде жиі емес. Қабынуға қарсы және антимикробтық қасиеттері бар ішектің бұзылуын тоқтатады. Азияда әйелдерде дизентерия, бас айналу және етеккірдік бұзылыстары жапырақтың шайымен немесе отварымен өңделеді.

Жеміс сияқты жемістің құрғақ жапырақтарынан алынған шай, қант диабетінің алдын-алудың тамаша түрі болып табылады.

Ал қазір гуаваның денсаулығы үшін пайда болған зиянды өтеу мүмкін.

Гуаваның жанама әсері немесе кез келген қарсы көрсетілімдер бар

Гуаваның жемісі пайдасына ие болса да, көптеген тағамдық және денсаулыққа пайдасы бар болса да, оның денсаулығына кері әсерін ескеру маңызды. Гуаваның қауіпсіз жеміс болғанына қарамастан медицинада қолданылған кезде медициналық деректердің тиімділігі мен қауіпсіздігін растау жеткіліксіз.

Гуаваны тамақтану идеясымен табиғи түрде, термиялық өңдеу және ұзақ сақтауға болмайды. мүмкіндігінше.

Диабетиктердің қабығы жоқ жемістерді жеуге болмайды, себебі қабықта қант көп.

Біздің асқазанымыз үшін жиі піспеген жемістер өте жақсы емес, олар бүйрек ауруы бар, ыңғайсыздық туғызады, піскен жемістерді жақсы көреді.

Бұл жемісті жүкті әйелдер мен емізетін аналар үшін үлкен мөлшерде пайдалануға кеңес берілмейді, оны әртүрлі шөптік инфузиямен және жергілікті шыққан жеміс-жидек сусындарымен ауыстырған жөн.

Гуава дегеніміз не?

Гуава түрі - планетаның тропикалық ормандарында өсетін бірқатар жеміс өсімдіктерінің жалпы атауы.

Кішкентай, негізінен, биіктігі 4 метрге дейін, мирт ағаштары Филиппинде, Патагонияда, Бразилияда, Америка құрлығында, Қытайда және климаттық аймақтарға ие басқа елдерде кездеседі.

Гуаваның түрлі түрлерінің жемістері түрлі түсті, пішінде, дәмде әртүрлі болуы мүмкін. Дегенмен, мұндай әртүрлілік арасында барлық негізгі қасиеттердің балансы үшін айқын фавориттер бар: шырынды, жағымды, хош иісті, сергітетін құлпынай гуавасы және гуава гуавасы. Бұл олардың көбінесе туристер мен экспортталатындар.

Гуаваның құлпынай - өрік түстен асып түспейтін жемістер, ақшыл немесе целлюлозадағы ақшыл сары немесе қызыл және ақ сиырмен бай күлгін болуы мүмкін.

Guava guava - Жемістер үлкен, алма мен алмұртқа пішін мен өлшемге ұқсайды, бірақ тұрақты және тегіс емес. Терінің және целлюлозаның түсі жеңіл кремнен қызылға дейін өзгереді.

Және сол және басқа да жемістерде кішкентай және өте қатты тастар бар, олар әрқашан есіңізде болсын, өйткені гуава нәзіктен кейін тіс дәрігерінің емделушісі болмайды.

Дәмі мен хош иісі керемет жаңа піскен, тартымды, цитрус, құлпынай, айва. Үйде гуава көптеген нәрселерді дайындау үшін пайдаланылады, бірақ біз оны негізінен жаңа піскен, қабығы аршып, тазартылған немесе шырындар үшін шикізат ретінде пайдаланатын, ол жақсырақ.

Гуава шырыны керемет, өте дәруменді, қоректік және сүйектерден жарақат алу қаупі жоқ. Олар сондай-ақ пайдалы болса да, диареяны емдейді: сүйектердің жақсы тұтқыр әсері бар.

Гуава - жақсы

Соңғы жылдары гуаваның танымалдығы айтарлықтай өсті, әлемдегі тамақтанушылар жүкті әйелдердің және әсіресе жас балалардың экзотикалық диетасын толықтыруға шақырады.

1. Жеміс темір жетіспеушілігін шешуге көмектеседі жүкті және лактациядан басқа, хирургиялық операциядан өткен адамдарда гемоглобин деңгейін қалыпқа келтіру үшін қолданылады.

2. Гува - өте жақсы диеталық өнім, ол өзіңізді жылдам алуға мүмкіндік береді, бірақ сонымен бірге құрамында кем дегенде калориялар мен токсиндердің және токсиндердің ағзасын тазартуға көмектесетін көп талшық бар.

3. Жақсы антиоксидант.

4. С витаминінің құрамында чемпион. Көңіл-күйді көтереді, өнімділік иммундық жүйені күшейтеді.

5. Тыныс алу органдарының асқынуымен ауырғандарды емдеу үшін қолданылады - бронхит, трейкит, пневмония.

6. Сүйектер іш қатудан диарея мен целлюлозаны емдейді.

7. Калийдің жоғары құрамына байланысты жүрек және қан тамырлары ауруларының алдын алу үшін пайдалы.

8. Сирек сапасы бар - лимфа жүйесін нығайтады.

9. Гуава тырысқақ пен эпилепсиядан зардап шегу үшін қолданылады.

10. Әйелдерде етеккір циклінің бұзылыстарына көмектеседі.

11. Ауыртпалықты, апатияны, жүйке кернеуімен байланысты айналуы.

12. Гуава бауырды тазартады және оның функцияларын қалпына келтіреді..

13. Пилу гуаваның қабынуға қарсы қасиеттері, антиспаздық, анальгетиктер және антигистамин

14. Бұл дұрыс диетаға тамаша қосымша болып табылады.

15. Тұрақты пайдалану кезінде эндокринді жүйені қалыпқа келтіреді.

16. Жасартатын және нәрлендіретін маскаларға арналған косметикалық мақсаттарға арналған.

Гуава экологиялық таза өнімдердің бірі болып табылады, себебі зауытта аурулар мен жәндіктерден құтылудың арнайы механизмі бар - бұл оны өз бетімен жасайды, сондықтан оны әртүрлі химиялық инсектицидтермен және басқа уландырулармен емдеудің қажеті жоқ.

Гуава: қарсы көрсеткіштер

Экзотикалық тамырларға қарамастан, гуава іс жүзінде ешқандай да қарсы емес. Жеке төзімсіздік және аллергияның аздығы - олардың ең маңыздылары.

Кейбір гуаваның сорттарының қабығының глюкозаның ұлғаюына әкелетіні туралы ақпарат да бар, ол диабетиктерге назар аударуы керек.

Қалғандар үшін, бұл керемет дәмді және салауатты шетел жаңалығы, ол бірінші мүмкіндікті қолдануға тұрарлық. Бірақ оны өсіретін елде жасаған жөн - бұл арзан әрі пайдалы. Сау болыңыз.

Гуава қалай өседі

Гуава (гуава) - миртаций отбасына тиесілі, 3-4 метр биіктікке жетіп, 10 метрге дейін өсетін Педидиум түрлеріне жатқызылған, жартылай жапырақты немесе жартылай жапырақты, бұталы ағаш. Гуаваның жүзге жуық сорттары мен сорттары бар, сондықтан гуаваның жемістері мөлшері, түсі мен дәмі бойынша әртүрлі.

Гуаваның жапырақтары қолданылмайды - олар шаймен шайқайды, қабынуға қарсы, антиспазматикалық және антимикробтық әрекеттер.

Халықтық медицинада жапырақшалар декоктар түрінде қолданылады және тіс ауруына және стоматитке қолданылады және проблемалық теріні сүртеді.

Перуде қазба жұмыстары мыңдаған жыл бұрын жергілікті тұрғындар осы экзотикалық өсімдіктердің өсіп келе жатқанын көрсетті. Перу мен Колумбияда испан конкистадорлары алдымен бұл жемісті көріп, оны бүкіл әлем бойынша таратқан.

Тайландтағы гуава маусымы

Әсіресе, бұл жеміс Тайландқа ұнады. Олар кептеліс пен оны сақтайды, компосттар мен шырындарын құрғатып, оларды қант шәрбаты арқылы сіңіреді және қабықтан және жапырақтардан шай шығарады. Жиі ұсынылатын опция - жаңа пульпа, сәл піспеген, тілімдерге кесілген және тұзды немесе қызыл бұрышпен дәмді тағам.

Таиланддағы осы керемет жеміс жыл бойы бар, өйткені ұзын гүлденуімен, пісетін кезең төрт айға созылады, ал кейбір сорттар жылына екі рет гүлдейді және жемісін береді, және Thais аздап жеуге жарамсыз қатты жемістерді көргендіктен оны күн сайын көруге мүмкіндік береді. Тазартатын ет, қызыл түс сатып алып, жұмсақ болады, тән қант сиропының қабығы мен сұлы дәмін пісіруге қуанышты. Тайландтағы көптеген дүкендерде кептірілген және кептірілген вариацияларды сынауға болады.

Гуаваның нені бейнелейді?

Енді гуаваның не екенін түсінейік.

Форма: дөңгелек сопақ, алмұрт тәрізді.

Целлюлозаның түсі бозғылт сарыдан әр түрлі қызыл түстерге дейін, сондай-ақ терінің түсі ақ-жасылдан бай-жасылға дейін, ал жеміс-жидектің тегіс тері қатты көрінеді де, жеуге болмайды. Бұл жұқа және пайдалы, жемістер онымен тікелей тұтынылуы мүмкін.

Форма мен реңктердің барлық түрлерімен гуава алма немесе алмұрт сияқты, ол тропикалық алма деп аталатын ештеңе емес, беті ұсақ, жылтыр қабығы авокадоға ұқсайды. Өлшем әртүрлілік пен өсу орнына байланысты, сондықтан ол 4 см-ден 10-15-ге дейін өзгереді. Жемістер үнемі бай хош иістендірілген.

Гуаваны қалай таңдауға болады

Әрине, жаңа жиналған үлгілерді пайдалану жақсы. Бірақ сіз экзотикалық жеміс сатып алу керек болса, теріңізге назар аударыңыз, ол тегіс жылтыр түске, иіссіз және иіссіз болуы керек. Піскен жемістердің целлюлозасы жұмсақ, жұмсақ және жарқын. Иісі көрінеді, бірақ таза.

Жасыл жемістер өте қышқыл болып табылады және піскен кезде жоғалып кететін арабинозамен гексагидроцидфен қышқылының эфирі бар.

Гуава қалай жейді

Гуаваны түрлі тәсілдермен қолдануға болады. Сіз оны алма сияқты жей аласыз! Бірақ! Естеріңізде болар, жеміс целлюлозасы өте көп мөлшерде кішкентай сүйектерге ие. Әрине, жемістің мөлшеріне және салмағына байланысты ол астықтың мөлшеріне байланысты және оларды жұтуға болады, және сіз тұқымдар қабығын тазалап, тазалап, оны тұзбен кесіп немесе қызыл бұрышпен сүртуге болады. Сондықтан, дұрыс гуава сияқты, әркім өзін таңдайды!

Гуаваның құрамы мен калориялары

Гуаваның химиялық құрамы фолий қышқылының, кальцийдің, темірдің және фосфордың, калийдің және магнийдің, селен мен мырыштың жоғары құрамымен сипатталады, В, А, Е, С тобының дәрумендері бар. Целлюлоза құрамында амин қышқылдары: глутамин және аспарагин бар.

Гуава, 100 грамм өнімге арналған калория:

Сіздің өніміңіз осы өнімді пайдаланудан зардап шекпейді.

Пайдалы гуава дегеніміз не?

Витаминдер мен микроэлементтердің жоғары болуына байланысты «тропикалық алма» - тропикалық және субтропикалық климаты бар елдердегі ең пайдалы және кең таралған жемістердің бірі. Бейтаныс елдерде таныс емес өнімге баруға дайынсыз ба? Пайда мен кемшіліктерді салмаңыз. Гуава, мүмкін пайда мен зиян. Жемістерді үнемі қолданған кезде стрессті жеңілдетуге, көңіл-күйді босатуға және демалуға көмектеседі деп саналады.

Гуава және оның пайдалы қасиеттері

  1. Құрамында С витаминінің арқасында иммуностимуляциялы агент бар.
  2. Аминоқышқылдар мен А дәрумені құрамдастарының арқасында жасартатын және әсерлі әсер береді.
  3. Құрамындағы талшықтың себебінен ас қорытуды жақсартады. Кішкене дәндерден тұратын гуаваның қолданылуы лакциялық әсерге ие және өсімдіктің барлық бөліктерінде таниналар пайда болып, микробқа қарсы әсері бар.
  4. Қан тамырларын күшейтеді және мидың қызметін жақсартады входящие в состав коры сапонины улучшают проницаемость клеток крови, за счет чего гемоглобин свободно проникает в плазму крови, растворяется в ней, улучшают мозговую деятельность и благотворно влияют на всю лимфатическую систему. Сапонины усиливают проникновение белков и других молекул через клеточные мембраны.
  5. Тот же сапонин оказывает раздражающее действие на слизистые оболочки, улучшает отхождение мокроты и в народной медицине плоды и листья используются для лечения бронхита и пневмонии. Сонымен қатар, сaponin қатысуымен дәрілік заттар оңай жұтып.
  6. Жүкті әйелдер үшін пайдалы, себебі төмен аллергендік өнім болып табылатындықтан, ұрықтың дамуына қажетті микроэлементтер мен қышқылдарды қолданады. фолий. Магний болашақ аналық жүйке жүйесін тыныштандыруға көмектеседі, бұлшықет тінін босатады.
  7. Гуава Қалқанша безінің дисфункциясы үшін де пайдалы бездердің өндірісін реттейді және белсендіреді. Таиландта, жергілікті тұрғындар менструальды циклды реттеу үшін жемістер мен жемістерді пайдаланады.
  8. Қант диабетін емдеу кезінде науқастың денесіне пайдалы әсер байқалды, ол гликемикалық индекс төмен
  9. Шындығында, витаминдер мен микроэлементтердің түпнұсқалық жиынтығы арқасында, бұл жеміс жергілікті тұрғындардың өміріне қатты ұнап, мықтылығын арттырып, оларға денсаулық пен қуаныш сыйлайды. Барлық сипатталған әсерлерден басқа, экзотикалық гуава сізді әдемі теріге, жақсы асқорытуға, өткір көруге және қардың ақ күлімсіне сыйлайды.

Гуаваға зиян келтіріңіз

Экзотикалық жемістердің артықшылықтарын сипаттай отырып, гуаваның ықтимал зиянына назар аудармай, айтуға болмайды. Жемістің өзі аллергендерге бай, бірақ жарқын бай хош иісі бар, сондықтан аллергия зардаптары тропикалық елде өнім таңдауды мұқият ұстануы керек. Сіздің денсаулығыңыз жақсы болса да, сіз тамақ ішпеңіз және болашақта тамақтанбаңыз, артық тамаққа ие болатын бірдей қоректік заттар ас қорытуға кері әсер етеді.

Жасыл піспеген жеміс ауру бүйректері бар адамдарға жағымсыз әсер етуі мүмкін.

Гуаваны қалай сақтауға болады?

Бөлме температурасында піскен жемістерді бірнеше күн бойы сақтауға болады. Егер сіз жасыл гуаваны сатып алған болсаңыз, онда ол 2 аптаға дейін созылуы мүмкін. Тоңазытқышта сөренің жарамдылық мерзімі 3-4 аптаға дейін созылады. Гуава мұздатқышта жақсы сақталған, сонымен қатар оның пайдалы қасиеттерін немесе дәмдік қасиеттерін жоғалтпайды. Онда оны бірнеше ай бойы сақтай аласыз.

Гуаваны қалай тазалап, тамақтандыру керек?

Гуаваны пайдаланудың ең оңай жолы - оны қабықтарды алып тастағаннан кейін оны пышақпен бөлуге болады. Сіз сүйекпен өте сақ болуыңыз керек, оларды алып тастау жақсы.

Сондай-ақ, гуаваның жемістері оның сүйектерімен бірге тұтастай жеуге болады. Ыңғайлы болу үшін жеміс пышақпен екі бөлікке бөлінеді, содан кейін алма сияқты жейді. Піскен пішінде оны тіпті теріге жеуге болады. Бұл аздап ащы болады, бірақ ас қорыту мен жүрек-қан тамырлары жүйесіне пайдалы болады.

Гуаваның жемістері кеңінен қолданылады, сіз дәмді салаттар, шырындар, десерттер, желе немесе джем жасай аласыз. Шырын мен балмұздаққа шырын қосылады. Маринадталған гуава ет тағамдарымен жақсы өтеді.

Гуава, Таиландтың көптеген басқа жемістері сияқты, өте дәмді және сонымен қатар пайдалы жеміс. Тропикалық елге саяхаттағанда, күнделікті диетаны гуаваны енгізуге тырысыңыз. Иммундық жүйеңізді нығайтуға ғана емес, сонымен қатар, жаңа дәмділік лимитін табасыз. Ең бастысы, сіз тропикалық алманмен танысу үшін белгілі бір кезеңді таңдаудың қажеті жоқ, өйткені оны кез-келген уақытта арзан бағамен алуға болады.

Гуаваның қауіпті қасиеттері

Гуаваның шамадан тыс тұтынылуы (бір мезгілде 1 кг-нан артық) тамақ жоғалтуды тудыруы мүмкін.

Аллергияға бейімді адамдар гуаваны мұқият пайдалану керек.

Сондай-ақ, бүйрек тастарын қалыптастыруға бейім адамдар үшін гуаваның жетілмеген жемісін жеуге болмайды.

Гуаваны қалай жеуге үйренгісі келетінін, сондай-ақ оны бөлімде көргіңіз келген адам осы бейнені қарауға қызығушылық танытады.